A masszázs hatékony méregtelenítő
Attól függően, hogy milyen életmódot folytatunk, testünkben időnként felgyülemlenek méreganyagok, salakanyagok. A tél végére óhatatlanul is leterhelődik szervezetünk, ezért a fizikai és mentális kimerültség jeleit észlelhetjük. Nem véletlen, hogy minden tavasszal népszerűek a különféle tisztítókúrák, léböjtkúrák valamint fogyókúrák. A legtöbb emberben megszületik az igény, hogy változtasson valamit és megszabaduljon a méreganyagoktól és visszanyerje a fénytelen hónapok által megtépázott, megfogyatkozott erejét és energikusságát.
Nyilvánvaló, hogy a táplálkozással tehetünk a legtöbbet a méregtelenítés tekintetében, mivel a helytelen táplálkozással nagyon leterhelhetjük a májunkat, a kiválasztó-rendszerünket, kiemelten a veséket, valamint a nyirokrendszerünket. Ezért bölcs döntés lehet mértékkel fogyasztani alkoholt, szénsavas italokat, kerülni a szükségtelen gyógyszerfogyasztást, a drogokat, és természetesen a tartósítószerekkel és ízfokozókkal dúsított élelmiszereket.
Emellett bátran kipróbálhatjuk a masszázs évezredek óta ismert gyógyhatásait, beleértve a test teljes méregtelenítését.
Minden masszázs típusra jellemző, hogy fokozza a vérkeringést és a nyirokáramlást, így már azonnal javul a bőr alatt közvetlenül elhelyezkedő kötőszövetek oxigén ellátottsága. A fokozott nyirokkeringésnek köszönhetően pedig a testünk elkezd megszabadulni a lerakódásoktól.
Azonban az általános gyógyhatásokat fokozhatjuk speciális masszázsokkal, amelyek kimondottan beindítják a nyirokrendszer és az immunrendszer egészséges működését. Az egyik ilyen javasolt masszázs a Raindrop, amely esszenciális illóolajokkal kitisztítja a sejteket még a vírusoktól is, valamint a talpmasszázs, amely az idegvégződések ingerlése révén beindítja a test regenerálódását.
Azonban előfordulhat, hogy a méregtelenítésben kulcsszerepet játszó szerveink, rendszereink nemcsak a külső tényezők hatására válnak sebezhetővé. Mivel érzelmeink befolyásolják működésüket, ezért érdemes a negatív érzelmeink terén is tisztító-kúrát tartani.
Ezért jó észben tartani hogy a máj, amely lebontja az ételt és a méreganyagokat, egyben a düh, a harag és a kritika székhelye is. Ezek az érzések, karöltve a féltékenységgel és irigységgel, megakadályozzák, hogy a máj jól működjön.
A nyirokrendszer is összetett funkciója van és úgymond közvetítő szerepe van a vér és a sejtek között, átadja a tápanyagokat és felveszi a bomlástermékeket. Ha jól működik, akkor minden káros anyagot eltávolít, megvédve ezáltal a testünket a betegségektől. Azonban ha elfojtjuk érzelmeinket, nehezen nézünk szembe az élethelyzetünkkel és nem vesszük kézbe az életünk feletti irányítást, akkor nyirokcsomók megduzzadhatnak és a nyirokfolyadék áramlása akadozottá válik.
A toxikus anyagok kiszűrésében a vesének is hatalmas szerepe van, amely egyben a belső egyensúlyt is fenntartja. Jelképes értelemben nemcsak a hulladékoktól és mérgektől szabadul meg a test, hanem mindentől, amire nincs már szükség. Ha nehezen engedjük el a negatív érzelmeinket, ha nehezen hozunk döntéseket és görcsösen ragaszkodunk mindenhez, ami egyértelműen nincs javunkra, akkor könnyen kialakulhat vesekő, vagy egyéb bántalom.
Mindezek a példák is alátámasztják, hogy milyen komplex feladat testünk egészséges működésének fenntartása, de egyben komoly felelősségünk is. Az érzelmi állapotunk javulása érdekében javasolt a személyre szabott aromaterápia és a stresszoldó masszázsok, amelyek oldják a felgyülemlett feszültséget és csökkentik a stresszhormonok szintjét.
Ha igénybe vesszük a masszázst, mint ősi gyógymód segítségét, akkor tavasszal nemcsak a természet, hanem mi magunk is megtapasztaljuk a megújulást és felfrissülést.
Bartus Rozi - Terapeuta